心理文章-恋爱情感
为什么你总谈不好恋爱?恋爱时有这3个特征的人注意了
作者:友心理 2020/07/28 122285人阅读
为什么你总谈不好恋爱?恋爱时有这3个特征的人注意了

不知你有没有这样的感受:

缺爱的人是谈不好一场恋爱的,不是太过低自尊,性格软弱被爱所伤,就是作妖能力值满分让想好好爱她的人避之不及。
 
前几天微博上就有人吐槽,自己就是传说中的缺爱女孩,从未好好享受过一场恋爱不说,还被前男友广而告之身边人,自己是活脱脱的“小作精”,能远离就绝不要靠近。
 
为什么你越缺爱,就越得不到爱。
 
不是你不配得到爱,而是你骨子里的“缺爱”因子作祟,让你根本不懂如何体会爱,感受爱,享受爱。
 
今天小编来给大家解析一下缺爱的人究竟有什么特征,看看你该如何自救,才能真正做到拥有一段长久稳定的亲密关系。
 
缺爱的3个特征:
 
首先,来了解下缺爱的人谈恋爱会有什么表现?
 
1、 和异性恋爱做不到真正亲密,而是假性亲密:不像是在恋爱,像是在等价交易。
 
这妥妥的安全感缺失,界限感十分明确,防备心理很重。有些人谈了好几年恋爱,可从未对对方袒露过丝毫自己的内心想法,一直对对方做不到真正的信任,便是假性亲密的体现。
 
2、 明明渴望关心与陪伴,可一旦有人对自己好,内心深处却觉得自己不值得拥有。
 
恋爱时一旦有了这样的心思,就容易暴露恋爱自卑心理,这也是为什么很多缺爱的女孩一旦恋爱就受伤害,还不是对方看穿了你,让你成为恋爱过程中的被索取方。
 
《奇葩说》里柏邦妮说:“心里面有很多苦的人,得需要多少甜才能填满。”
 
马东却纠正了她回答:“你错了邦妮,心里面有很多苦的人, 一丝甜就能填满。”
 
缺爱的人就是这样,自卑且孤独,你对我一分好,你定十倍奉还,甚至想把我的全世界送给你。可最后往往都是不仅输了你,还输了全世界。
 
3、心思敏感脆弱,缺乏安全感,不断自我怀疑、自我否定,和恋人在一起时,又特别容易怀疑对方,担心对方变心不爱自己。
 
这种怀疑,常常就引发了一系列恋爱矛盾,感情一旦陷入信任危机,就很难修补,可缺爱人格的人却无法避免自己不去怀疑,这也是为什么很多男生和缺爱女孩们恋爱会越爱越累,最后干脆远离放弃的导火索。
 
你为什么会缺爱?
 
纵观这些表现可以窥探出,缺爱的人之所以缺爱,还是自我内心戏太多在作祟。
 
当然,这份内心戏,究其根本并不是这个人真的戏太多,而缺乏原生家庭的爱。
 
心理学研究表明:多数成年人的“缺爱”,寻其本源,缺的并非是同龄人的爱,而是“父母的爱。
 
我提过很多次的郑爽,典型的在被父母掌控要求过多,少小离家,实现父母的理想。
 
在最需要父母爱的阶段被迫独立,进而导致了长大后的恋爱自卑心理,非常渴望能用爱情来填补过去的缺失,可又会因为过度敏感导致让亲密关系处于疲乏状态,恋爱屡战屡败。
 
虽然现在郑爽一家经常在电视里展现出和睦的一幕,但不可否认,在十几岁就离家北漂的那段岁月,一定是烙印她现在性格的关键所在。
 
心理学中就曾得出过结论:
 
当一个人在小时候未能与父母建立起比较强烈的依恋关系,其内心的安全感空缺是无法随着年龄的增长而自动消除的,他们会非常想要通过追求爱情,友情来填补这一块的空缺。
 
这种表现在心理学中被称为补偿心理防御机制。
 
你该如何自救
 
昨日不可追,童年的创伤再弥补,其实也还是会留下疤痕。
 
在当下,当你表现出了缺爱倾向,能做什么,克服什么?才能实现“缺爱型人格”的自救自愈呢?
 
对此,小编特别提醒——你不要抱有去找到一个能给自己很多爱的另一半,而是要内心深处给自己能量。
 
你可以在平日里,从以下几个方面进行调节:
 
1、 学会正视需求
 
摆正心态,回顾往事,找到缺爱根源,知晓缺爱不是缺陷,与曾经的创伤达成一个和解。
 
2、 学会转化需求
 
当你找到缺爱的根源时,你会发现你要填满的其实是不安感。而这份不安的填满并非别人才能做到,你自己也可以。当你要求别人给你什么的时候,你就已经成了输家。
 
3、 学会表达需求
 
缺爱人格的你如果正身处恋爱关系中时,一定要学会通过沟通坦诚自己的需求和弱点,切记方式很重要,做到有效沟通。
 
你清楚地表达了自己真实的想法和感受,要让对方能够清楚且舒适的get到,切忌让对方猜测,猜测往往最能引发感情危机。
END
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