你是不是常常觉得心累？做事提不起精神，心灵鸡汤喝得不少，但时效却管不了多久？人的精力是有限的，如果花费太多精力去处理内心压力，就会产生心理内耗，也就是你觉得越活越累的根源。跟着友心理来测一测，造成你心理内耗的根源到底是什么？