新冠肺炎时刻在牵动大家的心。虽然不是所有人都处于疫情一线，但疫情所带来的恐慌和焦虑却是你我之间的情绪病毒。
吃不下睡不着不停刷手机，时刻关注疫情最新动态
看着确诊人数增加，内心的焦虑和恐慌不断被放大
过度关注自己的身体变化，怀疑是否也被感染
宅出内伤、担忧【返工潮】，情绪低落、兴趣减退
看着确诊人数增加，内心的焦虑和恐慌不断被放大
过度关注自己的身体变化，怀疑是否也被感染
宅出内伤、担忧【返工潮】，情绪低落、兴趣减退
在疫情期间表现出来的各种不适情绪，主要来自于对“被感染”的担忧。所以在做好身体防护的前提下，做好“心理防护”同样很重要。
由于疫情的发展，很多人都会恐慌害怕，从而产生一些过度反应，比如反复洗手，反复更换，反复检查等等，这样做虽然没错，但是防范过度了，会造成自己的心理压力…
以前的梦想就是做个快乐肥宅，这个春节，新冠病毒蔓延，到了可以当肥宅也能为社会做贡献的时候，却一点也不快乐…
每日色彩能量，治愈你的心
