心理文章-个人成长
内向性格的人怎么改变自己的性格
作者:网络转载 2022/01/26 4642084人阅读
内向性格的人怎么改变自己的性格

很多内向性格的人都知道自己的性格不好与人打交道,希望能改变一下自己的性格,那内向性格的人怎么改变自己的性格?下面来看看。

1、转变心理

性格内向的人往往天生就不喜欢多说话,如果你想要改变自己,首先要做的就是在心态上转变过来,首先从身边的人开始行动,多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态,让开口说话变成一件非常自然的事情,这是必须要完成的第一步。

2、真实的表达自己

往往很多内向的人害怕与别人交流,总是揣摩别人的意思,害怕自己说错话。其实,这是一种不自信的表现,你大可不必那样谨慎,给自己太大的压力,真实的表达自己的想法就好了。

3、改变自卑心态

有着社交障碍的,往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态,慢慢的调整自己。

4、表达能力差造成的恶性循环

常常心里面明亮剔透,却因为表达能力差,造成了一些尴尬和别人的笑话,结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况,你可以在熟悉的环境多加练习与人交流,在交谈中放慢语速,清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人,干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low,完全不要因为这种人而自卑。

5、增加自己的见识

增加自己的各种见识是自信的源头,多阅读是最好的办法,不管是国内外名著还是时事新闻,在抽空的时间多了解一些,要不然,别人讲着某一件事情,你却什么都不知道,那肯定不能插上话。

6、吾日三省吾身

每天晚上给自己一个小总结,今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美。

END
你的分享是对我们的真正的支持
分享到:
还没看够,进入"心理测评"瞧瞧
相关测试