情侣在一起久了，似乎就没有了刚在一起的激情，很多时候都成了习惯，没有了当初那种怦然心动的感觉，甚至觉得感情淡了，那和对象感情淡了怎么办?

1、学会主动，两个人在一起时间长了，感情变淡是很正常的事，而这个时候，必须要有一个人主动的去付出一些关怀，让对方感到温暖，让对方心情变好。

2、去做共同喜欢的事情，比如看电影，听演唱会，或者一起做饭，甚至也可以一起打游戏。在彼此的协作中感受到双方的需要，重温以前旧有的时光，从而唤起心中的激情。

3、对爱人多一些关心，要想让感情不再继续变淡下去，就需要彼此向对方靠拢，给予爱人更多的关心，让对方感受到你的在乎。

4、学会表达爱，很多人认为两人在一起那么久了，老夫老妻了，觉得没有必要示爱了，其实，一定要对自己的爱人说，我爱你，我喜欢你之类的话语。这样对方才会觉得两人在一起原来真情一直都在。

5、珍惜眼前人，两个人能走到一起，真的不容易，所以一定要珍惜眼前人，不要随便说分就分，说离就离，好好珍惜眼前人。

6、彼此多培养感情，两个人在平时生活中要多一些互动少一些争吵，这样才能让彼此的感情维持得更好。

7、保证新鲜感，每天都是崭新的一天，所以两个人的恋情也应该保持新鲜感，新鲜感是两人共同努力的结果，两个人都应该不断学习，不断充电。这样两个人都可以看到对方的进步可以看到不断蜕变的变化。